domingo, 9 de fevereiro de 2014

O que comer durante o trabalho de parto?


Sempre ouvi muitas historias sobre o momento do parto, e uma delas foi a questão da comida. Que na hora do parto a mulher não pode comer nada. Porque? Eu mesma não me lembro de ter comido nada depois que cheguei no hospital, só no outro dia já de manha, minha filha já tinha nascido. Dessa vez quase ia sendo do mesmo jeito, o medico mandou internar as seis em jejum, mas não fui.

Depois fazer algumas pesquisar sei que isso á mais um imposição do sistema que uma verdade absoluta.

Tudo começou em 1949, (tem tempo né!!!) Quando depois de uma estudo verificou-se que as mulheres que comiam durante o trabalho de parto tinham mais chances de entrar nos pulmões durante a anestesia! (é isso é grave!!)

O estudo original foi baseado em quantidades muito elevadas de anestesia, que não são mais usados em mulheres durante a cesariana.
O jejum durante o trabalho não garante um estômago vazio.
O risco de aspiração ocorre apenas com anestesia geral, que é usada muito raramente por cesárea.
O jejum prolongado aumenta a quantidade de ácido clorídrico no estômago, que pode aumentar as complicações com aspiração.

Mas esse estudo, não esqueçam, é de 1949, não está atualizado, e já foram feitos outros estudos constatando e questionando essa questão.

Comer pequenas quantidades e de facil ingestão promove energia. E um estudo mais recente, em 1989, observou-se que não ouve registro de nenhuma mulher com aspiração de aimentos, mesmo aquelas submetidas a cesária.

Mães, vocês podem e devem comer antes, durante e depois do parto se assim preferirem!!!

  • Muito líquido – água, suco, agua de coco
  • Torradas ou pão com geleia ou manteiga
  • Massas (molho leve ou parmesão)
  • Chá, Sorvete, 
  • Batata assada ou purê Sopa – não cremosa
  • Banana amassada ou manga
  • Molho de maçã, iogurte,  granola ou barra de cereais;
  • Azeitonas, castanhas, amendoim, canja;
  • Rapadura e Chocolates...


Pelo que andei pesquisando e perguntando o grupo que participo no face, (não tem nada melhor que depoimentos de outras mamães) gestante pode comer de tudo que tem vontade, só não é bom exagerar em alimentos muito pesados! E combinar com quem tiver acompanhando para sempre oferecer algo, pois na hora do êxtase do trabalho de parto muitas vezes nem se lembra de colocar algo no estomago, e por é necessário uma dose energia para aguentar até o fim!

Então já fiz minha lista e vou entregar para o marido providenciar para o grande dia!!

Beijos





Cris Doula
Revista Crescer
Folha Uol
Grupo Cesaria? Não, Obrigada.



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